史威登堡神学著作
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563.众所周知，习惯形成第二天性；因此，对一个人来说很容易的事对另一个人来说很难；这适用于自我省察和忏悔由此所发现的罪。对一个雇工、搬运工或农民来说，还有什么比用双手从早晨工作到晚上更容易的呢？而一个绅士或娇嫩的人做同样的工作，半个小时就不能不疲劳和出汗。对一个男仆或外跑者来说，拿着拐杖、穿着合适的鞋子跑好几英里是很容易的；而一个习惯乘车的人很难从这条街跑到，甚至慢慢跑到下一条街。
每一个勤奋工作的技工都能轻松愉快地完成工作，当离开工作岗位时，他很乐意回来；而另一个擅长同一行业的懒惰技工，几乎无法被驱使工作。这同样适用于每个人，无论他的职业或追求是什么。对一个习惯虔诚的人来说，还有什么比向神祷告更容易的呢？而对一个不虔诚的奴隶来说，还有什么比这更难的，反之亦然呢？第一次在国王面前讲道，有哪个牧师不觉得紧张、发怵呢？但当他习惯了，他就会大胆地继续前进。对一个天使人来说，还有什么比举目仰望天堂更容易的呢？而对一个魔鬼人来说，还有什么比把目光投向地狱更容易的呢？但如果后者变成一个伪君子，他也能仰望天堂，但他的心却远离。每个人都充满了他所关注的目的和由此产生的习惯。
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600.内在人重生，而外在人没有重生，这可以比作一只鸟在空中盘旋，在干地上找不到休息的地方，只能落到沼泽上，而那里有蛇和青蛙攻击它，所以它只好飞走并死亡。这也可以比作一只天鹅在海洋中间游泳，无法抵达岸边筑巢，所以她产的蛋沉入水中，被鱼吃掉了；还可以比作一个士兵站在墙上，他下面的墙被推倒，他一头栽下来，死在废墟中。这又可以比作一棵美丽的树被移植到肮脏的土壤中，那里成群的虫子啃光了它的根，以至于它枯萎死亡。这同样可以比作没有地基的房子和没有底座的柱子。当唯独内在人被改造，外在人没有被改造时，这就是内在人；因为那时，它没有基础使得它的善行可以停歇于其上，或说没有一个出口，可以通过这个出口行善。
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